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本文目录一览：
- 1、茶油炒菜菜谱
- 2、四川巴中有啥好吃的
- 3、四会有什么特色小吃
- 4、肇庆市高要区美食指南肇庆市高要区美食推荐
茶油炒菜菜谱
1、将山药、萝卜和黄瓜切成细丝，备用 锅内放水，烧开后放入面，煮滚 锅内加枸杞、山药萝卜黄瓜丝，稍煮一下 捞面，放入碗中，淋上一勺茶油即可 茶油面营养易消化，还有淡淡的油茶香，清淡不油腻。
2、（五）汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。 推荐食谱： 茶油拌面：空腹食用，可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。 茶油煎荷包蛋：每日食用一个，可保护喉咙、预防中风和高血压。
3、茶油清蒸香菇 做法：新鲜香菇洗净去蒂，沥干水分，提前泡发，生姜去皮、切丝。将菇摆盘一字排开，平铺满盘。加少许水，盐，白糖。入锅蒸10-12分钟熟后，淋入茶油，调味出锅即可。
4、作法：将三文鱼、澳带用柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍。菠菜面用开水煮熟捞出，冲冷后拌入少许山茶油待用。
5、而且用它炒菜味道更，口感不油腻，有一股清香。
四川巴中有啥好吃的
1、巴中串串 巴中串串，是四川省巴中市的特色小吃。巴中串串选取各种食材，荤素都有，用小签穿起来，放入用多种香料熬成的老汤里煮熟，再放到根据自己口味调制的调料里，味道非常爽口。
2、巴中臭豆腐：巴中臭豆腐是巴中市的传统美食之一，它由豆腐经过发酵、腌制而成，具有浓郁的臭味和独特的口感。巴中臭豆腐的味道鲜美，口感细腻，是当地人和游客都喜欢的美食。
3、青峪红烧肉，是巴中的一道传统的风味美味佳肴，也是家常必备的美食之一。它是用当地特产青峪猪，用肥瘦相间的五花肉制作。
4、油茶：巴中人早晨最喜欢吃的食物之一，一元钱最好的地方在大东门那边，从区***出来往前，在丁字路口右边的那栋楼下。酸辣粉串串：二中对面的小巷里头。冰粉：三小门口的似乎最好，凉虾跟冰粉一个地方。
四会有什么特色小吃
第一种美食是四会肠粉。四会肠粉呈白色，口感绵软，其中外层薄内层厚，切开后有如脆皮卷，蘸上酱油或鱼肉汁，让人回味无穷。第二种美食是鳝鱼粥。
，无笃石螺 无笃石螺又称“仙螺”，是四会特产。以其口感韧肖、肉味鲜美而为各地食客所称道，有“不尝仙螺不算到了四会”之说。4，地豆炭烧肉 四会市地豆镇盛行吃自家烧制的炭烧肉。
首先是莲藕糕。莲藕是四会的特产之一，它经过加工后可做成多种美食。而莲藕糕就是其中之一，它由莲藕泥和米粉制成，口感糯而不粘，甜而不腻，令人回味无穷。其次是鼎边糊。鼎边糊起源于四会，已有上百年的历史。
四会是广东省肇庆市的一个县级市，这里有许多美食值得品尝。首先就是当地特色小吃——四会猪肚鸡。这道菜选用四会土鸡和猪肚，搭配上姜、料酒等食材，多次炖煮，口感鲜美，营养丰富，备受食客们的喜爱。
肇庆的特色小吃有肇庆裹蒸、德庆酥、四会濑粉、德庆五福鸡、罗董牛肉干、盐焗杏花鸡。肇庆裹蒸 肇庆裹蒸是广东有名的特产小吃，2012年被列为中国国家地理标志产品。
四会是一个美食之乡，有很多招牌美食。比如：四会瑶族风味牛肉、瑶山狗肉、沙田柚、磨盘山雪花蟹、都城小吃、老街肠粉等。这些美食都是具有地方特色和历史文化的美味佳肴，让人闻香色香味俱全。其次是景点。
肇庆市高要区美食指南肇庆市高要区美食推荐
1、肇庆美食排行榜前十名：西江疍家糕、肇庆裹蒸、高要茶果、鼎湖客家高揽、四会江谷窝粉、广宁云吞、广宁蛋煎白糍、德庆竹篙粉、怀城发糕、德庆首乌巴戟糕。
2、南岸鸡煲蟹：南岸鸡煲蟹是广东肇庆高要的特产。将蟹与鸡放在一起，2~3小时的文火煲后，鸡肉与蟹肉互相融合，汤味醇厚香浓，妙不可言，回味无穷。蚬岗角仔：角仔即油角，是广东省不少地方的节气小吃。
3、餐厅招牌菜有红烧梅花肉和酸菜肥肠等，味道鲜美，非常地地道道，值得一尝。第三家是位于高要市南环道旁的一家西餐酒吧，名为“维拉酒吧”。餐厅的装修以简约为主，感觉非常清新。
4、广宁笋宴：广宁笋宴有炒、拌、泡三种做法。风味以咸鲜清淡为主。在当地，家常做法就是腩肉炒苦笋，也能做出点新意来，可以放青椒炒，同样也可以放红辣椒来炒。
5、流行美食“油条”、“肠粉”、“豆浆”等，都是这里的招牌。这家店还推出了各式各样的夜宵，质量佳，口味独特，尤其适合喜欢夜宵的年轻人！最后，提到“福建基佬牛肉面”。位于高要新城区燕子岗市场，这里的牛肉面是一绝。
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